Groenesmoothies.nl

Dag lieve lezer, Het is echt koud aan het worden, ik loop al in lekkere dikke vesten en truien en ik heb een extra dekbed om lekker warm te kunnen slapen. Toch vind ik het heerlijk als het wat kouder wordt. Ik geniet vooral van de overgang van buiten naar (more…)

Zelf pompoenpuree maken en de kracht van kleuren In deze tijd van het jaar vind ik het heerlijk om pompoenen te verwerken in mijn gerechten. Allereerst geven pompoenen je gerechten zo’n prachtige oranje kleur waar ik enorm van houd. Grappig is dat eigenlijk hè, dat een bepaalde kleur je zo (more…)

Vandaag is het echt volop herfstweer. Het regent, het is koud en de blaadjes waaien vrolijk van de bomen af. Het zal niet lang meer duren voor alle blaadjes van de bomen gevallen zijn. Ligt jou tuin ook vol met mooi gekleurde bladeren? Die mooie kleuren ontstaan doordat de boom (more…)

En? Hoe is de eerste dag bevallen? Goed te doen toch? Ik werd vanochtend wakker met een super fit gevoel, heerlijk. Heb jij ook een goede nachtrust gehad? Direct na het opstaan: Deze ochtend had ik hetzelfde ritueel als gisteren. Direct na het opstaan en halve liter warm water met (more…)

Kaneel, het heerlijke superspecerij dat je zeker in je keukenkastje moet hebben Al jaren is kaneel een van de favoriete specerijen in mijn groene keukentje. Ik gebruik het in mijn chiapudding, gesprenkeld over stukjes banaan en appel, in mijn gluten- en suikervrije bananencake en mijn heerlijke en gezonde bananen-pannekoekjes. Mijn (more…)

Dag lieve groene smoothie drinkers, Deze week maakte ik voor mijzelf een heerlijke vullende smoothie. Ik had een hele dag gewerkt en had weinig gegeten en merkte dat ik behoefte had aan een lekkere vullende smoothie met vetten. We hadden nog een heerlijke rijpe avocado op de fruitschaal liggen dus (more…)

“Wat voor bladgroentes kan ik allemaal gebruiken om een heerlijke groene smoothie te maken?” “Als ik regelmatig moet afwisselen met de bladgroentes die ik gebruik, wat kan ik dan het beste nemen?” Dit zijn vragen die ik regelmatig krijg van mede groene smoothie liefhebbers. Soms loop je door de supermarkt (more…)

Dinsdag 12 februari om 19.00 is het weer zover, It’s Webinar Time! Vorig jaar hebben Jesse en ik ook een webinar gegeven over detoxen. Als je dus niet kunt wachten tot dinsdag dan kan je deze al eens bekijken;-) Als je de opnames al wilt bekijken klik dan hier. (more…)

Wat eten we vandaag? Editie 50 Warme chocolade latte Wanneer het weer kouder wordt heb je steeds meer zin in lekkere warme drankjes om je warm te houden. Dit drankje houdt je warm en zorgt er tevens voor dat je de hele ochtend zonder honger door kunt gaan. Perfect toch? (more…)

Wil jij ook een heerlijke superfood eiwit smoothie maken? In onderstaande video zal ik je laten zien hoe je deze smoothie (waarvan het recept hier staat uitgeschreven) kunt maken. Om je nog enthousiaster te maken voor deze smoothie eerst nog wat feiten over het belangrijkste ingrediënt: Spirulina Spirulina is blauw-groene (more…)