Groenesmoothies.nl

Hallo lieve allemaal, Samen met Jesse heb ik een introductie webinar (live uitzending) gegeven over groene smoothies. We behandelen o.a.: De basis voor het maken van een overheerlijke groene smoothie Uitleg over de verschillende blenders op de markt Gebruik van kruiden in je groene smoothie Afvallen met groene smoothies Gebruik (more…)

Hieronder kan je de opnames van de derde groene smoothie webinar (22 augustus 2010) terugvinden. In deze uitzending gaan we weer vragen beantwoorden die op de leden site werden gesteld. Tevens gaan we het hebben over de gezondheidsuitdaging: wat je kunt verwachten in week 2 van de 6 weekse gezondheidsuitdaging. Bekijk hieronder de opnames van […]

Lieve allemaal, Wow daar gaan we dan, morgen is de eerste dag van de zes weekse gezondheidsuitdaging. Zoals ik al had uitgelegd gaan we klein beginnen. Een kleine stap die super veel voor je gezondheid gaat betekenen, wat wil je nog meer. We beginnen de challenge met een drankje van (more…)

Jesse en ik houden erg van “dikdakken”. Dit is een woord dat ik van huis uit mee heb gekregen en het betekent dat je gewoon ontzettend aan het genieten bent en jezelf met lekkers verwent. Het woord dikdakken geeft me zo’n zalig gevoel dat ik alleen daarom al vaak een (more…)

Deze “snoepballen” zijn zo lekker en je zult niet geloven hoe simpel het is om ze te maken. Het enige wat je nodig hebt is een keukenmachine en you’re good to go. Benodigdheden: 1 cup ongezouten cashewnoten 1 cup ontpitte dadels snufje zout Doe als eerste de cashewnoten in de (more…)

Chocolade is voor veel mensen een echte traktatie. Zet je daar dan ook nog het woordje taart achter dan is het helemaal een feest. Met deze chocolade taart kan je met een gerust hart snoepen en hoef je geen last te hebben van een schuldgevoel na die tijd. Laten we (more…)

Hallo Allemaal, Samen met Jesse heb ik een webinar gegeven over het verbouwen van je eigen groentes. We bespreken wat de voordelen zijn, wat lekkere groentes zijn (more…)

Gezonde zelf gemaakte limonade Wat is er heerlijker dan op een warme zomerse dag jezelf te verwennen met verfrissende limonade. Zelf vind ik dit een enorme traktatie en daarom ben ik op zoek gegaan naar een makkelijk te maken limonade die bovendien ook nog gezond is. Ik kwam uit op dit heerlijke recept voor muntlimonade […]

Maak van je blender een juicer Waarschijnlijk ben jij net zo gek op groene smoothies als ik. Het is een heerlijke manier om je groente en fruit binnen te krijgen, makkelijk en snel te maken en ideaal om als maaltijd mee te nemen voor onderweg (more…)

Wat gaat de tijd toch snel voorbij! We zijn alweer toegekomen aan de derde uitdaging van de challenge. Voor ik daarover meer ga vertellen zou ik heel graag willen vragen hoe het tot nu toe is gegaan met je tijdens de uitdaging. Heb je je elke dag aan de aanpassingen (more…)